Tuyệt chiêu chăm sóc sức khỏe cho những ngày cuối năm ngập deadline
Nói bạn nghe, chỉ còn khoảng 50 ngày nữa là đến Tết Nguyên đán rồi đấy. Còn Tết Dương lịch - năm 2019 cũng đang chỉ cách bạn có 20 ngày nữa thôi, đếm ngược đi là vừa. Đây chính là thời điểm bận rộn bậc nhất với giới công sở khi các báo cáo, tổng kết, cân đối thu chi, kế hoạch năm mới đổ dồn về. Bao nhiêu đầu việc cứ thế chất lên như núi khiến không ít anh chị em hôm nào cũng 8-9h tối mới rời văn phòng hoặc mang việc về nhà giải quyết tiếp.
Thay vì kêu ca than vãn hoặc làm việc đến bơ phờ, dưới đây là 3 bí kíp giúp bạn vượt qua những ngày cuối năm bận rộn.
1/ Thiết lập các mối quan hệ
Đặt điện thoại xuống và giao lưu với đồng nghiệp
Học cách chi sẻ
Nhận sự giúp đỡ từ gia đình, đồng nghiệp
2/ Kế hoạch công việc và thứ tự ưu tiên:
Theo dõi deadline hàng ngày
Lập kế hoạch công việc trong ngày
Ưu tiên những công việc quan trọng và có deadline sát nhất
Yêu cầu sự hỗ trợ khi không thể hoàn thành
3/ Loại bỏ thói quen xấu
Không nên sa đà mạng xã hội, chơi game
Đừng cố "hoàn hảo hóa" mọi thứ
Suy nghĩ tích cực, đừng vội để những điều nhỏ nhặt đánh gục sự tự tin của bạn
4/ Ngủ đủ giấc
Tránh thức đêm
Tranh thủ giấc ngủ ngắn tại văn phòng
5/ Thể dục thể thao
Tăng cường năng lượng, sự tập trung
Cải thiện tâm trạng
Dành ít nhất 30 phút để luyện tập
6/ Ăn uống lành mạnh và dinh dưỡng
Giảm đường, hạn chế đồ ăn nhanh
Tránh các chất kích thích
Nguồn: Sưu tầm
- NẾU BẠN ĐANG THẤY MƠ HỒ VỀ BẢN THÂN, HÃY ĐỌC NGAY!
- NẾU BẠN MƠ HỒ VỀ BẢN THÂN, HÃY ĐỌC NGAY!
- 3 BÀI HỌC VỀ GIÀU NGHÈO!!
- 8 cách người thông minh biến thất bại thành lợi thế
- Để không là kẻ thất bại...
- 10 BÍ QUYẾT QUAN TRỌNG ĐỂ SỐNG KHỎE MẠNH
- Lưu ý quan trọng khi viết CV nhân viên kinh doanh chưa có kinh nghiệm
- VÀI ĐIỀU VIẾT CHO CÁC BẠN TRẺ
- Thực thi 5S tại công sở: Những suy nghĩ từ chuyện… nhặt rác
- Tự học cách khích lệ
Danh mục sản phẩm
Y tế - Sức khỏe
Tin tức công ty
Tin tức hoạt động
HÂN HOAN CHÀO MỪNG: CUỘC HỌP TỔNG KẾT HOẠT ĐỘNG KINH DOANH NĂM 2018 & CHIẾN LƯỢC PHÁT TRIỂN NĂM 2019
09/12/2019
TỔNG KẾT HOẠT ĐỘNG KINH DOANH NĂM 2018 & CHIẾN LƯỢC PHÁT TRIỂN NĂM 2019 (khu vực phía Nam)
09/12/2019
Nhà máy Dolexphar – Đơn vị thành viên của Đại Sơn Group vinh dự đạt chứng nhận GMP của Bộ Y tế
09/12/2019
Nhân viên GPS Group cover vũ điệu rửa tay Ghen Cô Vy – tuyên truyền ý thức chống dịch Covid-19
09/12/2019
ĐẠI SƠN GROUP: PHÁT ĐỘNG QUYÊN GÓP ỦNG HỘ CHƯƠNG TRÌNH THIỆN NGUYỆN NGHĨA TÌNH MÙA DỊCH MÙA 2
09/12/2019
ĐỒNG HÀNH CÙNG ĐẠI SƠN GROUP - ĐƯA NGƯỜI TIÊU DÙNG ĐẾN NHÀ THUỐC/QUẦY THUỐC NHÀ THUỐC THÁI BÌNH
09/12/2019
[TỔNG HỢP] DANH SÁCH KHÁCH HÀNG ĐẠT GIẢI CHƯƠNG TRÌNH “16 NĂM ĐỒNG HÀNH – TRI ÂN NGÀN QUÀ TẶNG”
09/12/2019
ĐẠI SƠN GROUP TỰ HÀO ĐÓN NHẬN GIẢI THƯỞNG “TOP 10 - SẢN PHẨM CHẤT LƯỢNG & DỊCH VỤ UY TÍN NĂM 2023”
09/12/2019
Giải thưởng
Đối tác
Đăng ký nhận thông tin
Khách hàng có thể đăng ký email để nhận được những thông tin mới nhất từ chúng tôi
cskh@daisongroup.vn
